Historisk er Oslofjorden det mest artsrikeområde i Norge. Den er også en av de aller mest brukte arenaene for friluftsliv og rekreasjon i landet, men nå er den i krise. Overfiske, forurensning fra halvparten av Norges befolkning og tap av naturmangfold har alt sammen ført til at fjorden har alvorlige problemer. Heldigvis finnes det håp, og alle kan bidra.
Her er noen tips til hva du kan gjøre for å hjelpe.

1. Skaff deg kunnskap – og snakk om det

Jo mer vi vet, jo mer bryr vi oss. Les deg opp på fjordens tilstand, del kunnskap og løft temaet i samtaler med andre. Når flere snakker om Oslofjorden, blir den en del av den offentlige samtalen – og det gir resultater.

OF har arrangert mange konferanser. Oslofjordkonferansen for en stund siden samlet mange av de aller beste fagfolkene. Her finner du enkeltforedrag eller opptak av hele konferansen!

OF har arrangert mange konferanser. Oslofjordkonferansen for en stund siden samlet mange av de aller beste fagfolkene. Her finner du enkeltforedrag eller opptak av hele konferansen!

2. Stem for en frisk fjord

Politiske beslutninger har stor betydning for fjorden. Bruk stemmeretten din til å støtte partier og politikere som setter natur og havmiljø høyt. Still spørsmål, krev handling og vis at Oslofjorden er viktig for deg. Støtt også upopulære, og kanskje kostbare, tiltak. Fjorden har lidd under dårlige, kortsiktige avgjørelser lenge. Å redde den vil kreve både vilje og investeringer. Følg med på hvilke politikere som prioriterer fjorden og følger opp med konkrete tiltak. Takk dem når de gjør en god jobb, og hold dem ansvarlige når de ikke leverer.

For å redde Oslofjorden trengs det tiltak i hele området hvor regnvann ender i Oslofjorden. I dette området bor halvparten av Norges befolking fordelt på 118 kommuner. Vi trenger politikere som tør innføre nødvendige tiltak. Signer opprop som krever politisk handling!

 

3. Delta på dugnader og arrangementer

Både OF og andre organisasjoner som deltar i Nettverk for en levende Oslofjord arranger jevnlig ryddeaksjoner, informasjonsmøter og aktiviteter langs fjorden. Ta med familie, venner eller kolleger – og gjør en lokal innsats.

 

Bli med på dugnader!

4. Rydd søppel – hver bit teller

Hver bit plast du fjerner fra naturen, er ett skritt i riktig retning. Ta med en pose på tur og plukk opp det du finner. Bidra til at mindre søppel havner i sjøen, enten det er på stranden, langs elver eller i nabolaget ditt.

 

Rydd plast og søppel på din lokale strand. Mange steder finner du ryddestasjoner med søppelsekker og instruksjon på hvor du setter det du har ryddet.

5. Gjør båtlivet litt mer miljøvennlig

Et miljøvennlig båtliv i Oslofjorden handler om å ta hensyn til naturen og livet i sjøen. Unngå å bruke anker og dregg på en måte som ødelegger ålegressenger eller tangsamfunn. De blå bøyene er et miljøvennlig alternativ – de har flyter rett over moringen som løfter kjettingen. Bruk tømmestasjoene for septik – det er både bra for fjorden og trivelig for alle som bader. Ta med alt søppel i land, kjør sakte nær land og vis hensyn til fugl og fisk. Små, bevisste valg gjør en stor forskjell for fjorden. Bruk miljøvennlig bunnstoff og vaskemidler. Ikke slipp frostvæske ut i fjorden etter vinterlagring. Små, bevisste valg gjør en stor forskjell.

Det er nå påbudt å bruke tømmestasjoner når du skal kvitte deg med båtseptik. Bruk dem av hensyn til fjorden – og alle som bader.

 

6. Bli en kysthjelper

Meld deg som frivillig gjennom Kysthjelperne. Her kan du delta i folkeforskningsprosjekter og naturrestaurering.  Du kan også hjelpe til å forbedre kunnskapsnivået om fjorden ved å registrere arter du finner i Dugnad for havet

Gjennom Kysthjelperne kan enkeltpersoner bidra med bl.a. folkeforskning og praktiske tiltak for fjorden.

Bli en kysthjelper

7. Følg fiskereglene – og fisk med måte

Overfiske er en av de største truslene mot livet i Oslofjorden. Følg gjeldende regler for fiske, og sett deg inn i hvilke arter som er sårbare. Del kunnskapen med andre fiskere og bidra til å verne det som er igjen av det marine livet. Unngå å miste utstyr som teiner, de kan gjøre stor skade. Ser du folk som bryter reglene? Fortell dem at torsken er fredet i hele fjorden!

I 2019 ble torsken fredet i Oslofjorden. Tiltakene har hittil ikke hatt målbar effekt.

Det er forbudt å fiske torsk i hele Oslofjorden. For full oversikt over reglene for fiske finner du her: Fiskeridirektoratet | Fritidsfiske 

8. Velg miljøvennlige produkter og løsninger

Velg miljømerkede produkter, reduser bruk av kjemikalier i hage og hjem, og unngå utslipp som kan påvirke vassdrag og kystområder. Husk do-vett-reglene; alt vann renner et sted og ofte ender det i fjorden. Visste du f.eks. at det er noen solkremer du bør unngå?

Er du bevisst hva du sender til fjorden av kjemikalier, plast og andre ting som fjorden ikke vil ha? Hva du putter i do burde i alle fall være ganske enkelt!

Usikker på do-vett-reglene? Ta en titt her:
Dovett.no | Bare bæsj, tiss og dopapir skal i do!

Mer om hvilke solkremer du bur velge:
Forskersonen | Visste du at noen typer sol­kremer er farlige for naturen?

 

9. Bruk fjorden med respekt

Padling, bading og fisking – friluftslivet langs fjorden gir oss gode opplevelser. Men vis hensyn. Hold avstand til sjøfugl i hekketiden, kast aldri avfall i naturen, og la skjøre områder få ro.

Sørg for gode opplevelser, men vis hensyn til livet i fjorden.

.

10. Bidra til å ta vare på strandsonen

Ingen andre steder er naturmangfoldet i utgangspunktet større enn der hav møter land. Samtidig er det få andre steder hvor vi har mer areal er bygget ned, både på land og i vannet. Bidra til å snu denne trenden!

På et par generasjoner har vi bygd ned store deler av strandsonen og vannflaten. Gjør ditt for å stoppe denne utviklingen – strandsonen er en viktig del av økosystemet!

På et par generasjoner har vi bygd ned store deler av strandsonen og vannflaten. Gjør ditt for å stoppe denne utviklingen – strandsonen er en viktig del av økosystemet!

Oslofjorden er vårt felles ansvar

Ingen kan gjøre alt, men alle kan gjøre litt. Ved å ta små, men målrettede grep i hverdagen, er du med på å gi nytt liv til fjorden. Den trenger det – og vi trenger den.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Les også

Ber Fiskeridirektoratet styrke informasjonen om nye fiskerireguleringerAktueltRedd Oslofjorden

Ber Fiskeridirektoratet styrke informasjonen om nye fiskerireguleringer

24 organisasjoner tilknyttet Nettverk for en levende Oslofjord har sendt et brev til Fiskeridirektoratet med en oppfordring om å betydelig styrke informasjonen om de nye fiskerireguleringene i Oslofjorden
21. april 2026
Redningen av Oslofjorden: Nesten halvparten har liten tillit til politikerneAktueltRedd Oslofjorden

Redningen av Oslofjorden: Nesten halvparten har liten tillit til politikerne

En ny undersøkelse viser at bare 18 prosent har tillit til politikernes arbeid med å redde Oslofjorden. Samtidig viser tallene at 12 prosent sier at partienes innsats for fjorden hadde betydning for hva de stemte på!
9. april 2026
Vrakbåter utgjør en alvorlig miljøtrussel: Tre av fire vil ha småbåtregisterAktueltRedd OslofjordenUttalelser

Vrakbåter utgjør en alvorlig miljøtrussel: Tre av fire vil ha småbåtregister

Tonnevis av vrakbåter dumpes hvert år og kan lekke ut giftige, kreftfremkallende og hormonforstyrrende stoffer. Nå viser nye tall at folk flest vil ha et obligatorisk småbåtregister for å forhindre forsøplingen.   
9. april 2026
Årsmøte med resolusjon om strengere praksis i strandsonen AktueltRedd OslofjordenStrandsonenUttalelser

Årsmøte med resolusjon om strengere praksis i strandsonen 

Nedbyggingen av strandsonen langs Oslofjorden fortsetter, til tross for byggeforbud og økende miljøbekymring. Nå ber årsmøtet i OF om strengere praksis og bedre vern – og har vedtatt en resolusjon som krever at naturen i strandsonen prioriteres for å redde…
27. mars 2026
Frokostseminar: – Vi må slutte å bygge ned strandsonenAktueltFakta om Oslofjorden

Frokostseminar: – Vi må slutte å bygge ned strandsonen

Oslofjorden står foran en ny politisk runde om hvordan fjorden skal reddes. Da klima- og miljøminister Andreas Bjelland Eriksen møtte politikere og andre sentrale aktører til debatt onsdag, ble han utfordret på hvordan regjeringens nye Oslofjordplan skal sikre at tiltakene…
7. mars 2026